Tinnitus-Übungen: So lindern Körper und Klang die Belastung
## Gru︇ndlagen zu Tin︇nitus Tin︇nitus bez︇eichnet die︇ Wah︇rnehmung von︇ Ger︇äuschen ohn︇e äuß︇ere Sch︇allquelle. Bet︇roffene hör︇en ihn︇ je nac︇h Per︇son als︇ Sum︇men, Pfe︇ifen, Rau︇schen, Bru︇mmen, Kli︇ngeln ode︇r Bru︇mmen, in ein︇em ode︇r bei︇den Ohr︇en; pan︇satori bes︇chreibt zud︇em, das︇s Tin︇nitus häu︇fig im Geh︇irn wah︇rgenommen wir︇d und︇ nic︇ht als︇ „Ger︇äusch im Ohr︇“ sel︇bst. Auß︇erdem wir︇d Tin︇nitus dor︇t als︇ seh︇r […]
Tinnitus-Übungen: Entspannung, Atemtechniken und Alltagshilfen
Definition und Einordnung Tinnitus bezeichnet das Wahrnehmen von Geräuschen (z. B. Pfeifen, Rauschen, Brummen, Zischen) ohne eine externe Schallquelle. Meist handelt es sich um subjektiven Tinnitus, den nur die betroffene Person hört; seltener ist objektiver Tinnitus, bei dem Schallquellen im Körper (z. B. Gefäße, Muskelzuckungen) mit Messinstrumenten nachweisbar sind. Klinisch unterscheidet man oft akuten Tinnitus […]
Neuromusik: Wissenschaft, Neurophysiologie und Techniken
Wissenschaftlicher Hintergrund und Begriffsdefinitionen Neuromusik lässt sich als ein interdisziplinäres Feld beschreiben, das Klanggestaltung gezielt mit Erkenntnissen der Neurowissenschaften verbindet, um messbare Zustandsänderungen im Nervensystem zu fördern. Im Unterschied zur klassischen Musiktherapie, die ein klinisch-therapeutisches, auf die Person bezogenes Behandlungssetting mit qualifizierten Therapeutinnen und Therapeuten, therapeutischen Zielen und oft verbaler/reflexiver Begleitung ist, fokussiert Neuromusik stärker auf die gezielte Modulation neuronaler Aktivität durch spezifische akustische Stimuli (z. B. Frequenzmuster, rhythmische Impulse, binaurale oder isochrone Reize). Klang- oder Soundtherapie (z. B. Einsatz von Klangschalen, […]
Neuromusik: Wie Klang Gehirn und innere Ruhe beeinflusst
Definition und Kontext Neuromusik bezeichnet Klangkompositionen und akustische Stimuli, die explizit auf neurophysiologische Wirkmechanismen abzielen und mithilfe neurowissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt werden, um bestimmte Bewusstseins- oder Erregungszustände zu fördern. Anders als konventionelle Entspannungsmusik — die vorwiegend über bekannte musikalische Parameter wie Melodie, Harmonie, Tempo, Instrumentation und Stimmung beruhigend wirkt — setzt Neuromusik gezielt Frequenzmuster, Rhythmusmodulationen oder räumliche Klangverteilungen ein, die mit Gehirnaktivität (z. B. bestimmten EEG-Bändern) in Resonanz treten sollen. Typische Merkmale sind die bewusste Verwendung von niederfrequenten Impulsen, sich wiederholenden […]