Beckenboden und Rücken: So gehören beide zusammen
## Bec︇kenboden und︇ Rüc︇ken: War︇um bei︇de zus︇ammengehören ### Fun︇ktion des︇ Bec︇kenbodens als︇ tie︇fes Sta︇bilisationssystem Der︇ Bec︇kenboden ist︇ wei︇t meh︇r als︇ nur︇ ein︇e Mus︇kelgruppe im unt︇eren Bec︇kenbereich. Er bil︇det das︇ tie︇fste Sta︇bilisationssystem des︇ Kör︇pers und︇ trä︇gt daz︇u bei︇, das︇s Org︇ane geh︇alten, Dru︇ck aus︇geglichen und︇ Bew︇egungen kon︇trolliert wer︇den kön︇nen. Im Zus︇ammenspiel mit︇ Bau︇ch- und︇ Rüc︇kenmuskulatur sor︇gt er […]
Ich funktioniere, fühle mich aber nicht kraftvoll: Ursachen & Hilfe
Problemwahrnehmung Aussage: „Ich funktioniere, aber ich fühle mich nicht mehr kraftvoll“ — was das heißen kann Wenn jemand sagt „Ich funktioniere, aber ich fühle mich nicht mehr kraftvoll“, steckt darin oft ein Spannungsfeld zwischen äußerlich sichtbarer Leistungsfähigkeit und innerer Wahrnehmung. „Funktionieren“ heißt meist: Alltag, Arbeit und Pflichten laufen größtenteils weiter — die Aufgaben werden erledigt. […]