Lachen. Hüpfen.
Loslassen.
Urinverlust beim Husten, Niesen oder Sport kann belasten. Statt dich dafür zu schämen, kannst du dir Unterstützung holen und deinen Beckenboden kennenlernen.
BECKENBODENTRAINING IM SITZEN
Wieder sexy.
Wieder sicher.
Auch untenrum.
Lachen, ohne an die Blase zu denken. Nähe genießen. Dich in deinem Körper wohlfühlen. Dein Beckenboden gehört dazu.
Mit NexaCore trainierst du Beckenboden und Körpermitte bequem im Sitzen, vollständig bekleidet, in 28 Minuten. Für Frauen und Männer. Für dein Leben, in jedem Alter.
Kostenlos & unverbindlich · Persönlicher Einstieg mit mir
28 MinutenZeit für deine Körpermitte
Ganz angezogenHinsetzen statt umziehen
Jeden Tag 06–21 UhrAuch sonntags & an Feiertagen
Persönlich startenDanach flexibel weitertrainieren
REDEN WIR DARÜBER.
Dein Beckenboden.
Kein Tabuthema.
Ein paar Tropfen beim Niesen? Unsicherheit beim Sex? Das Gefühl, dass deine Mitte mehr Unterstützung braucht? Du darfst es beim Namen nennen.
Lachen. Hüpfen.
Sexy ist ein Gefühl.
Dein Gefühl.
Sex, Nähe und dein Intimbereich dürfen Thema sein. Wenn du dich unsicher fühlst oder sich etwas verändert hat, sprechen wir offen darüber, diskret und ohne Bewertung.
Eine starke Mitte.
Für dein Leben.
Beckenboden, Rücken und Körpermitte spielen zusammen. NexaCore setzt dort mit elektromagnetischen Impulsen an und regt die Muskulatur zu Anspannungen an.
Beschwerden können unterschiedliche Ursachen haben. Lass Urinverlust, Schmerzen oder Veränderungen im Intimbereich ärztlich abklären. Wie du auf das Training reagierst, ist individuell.
DEIN ALLTAG. DEINE ZEIT.
Früh vor der Arbeit?
Abends nach dem Alltag?
Passt beides.
Du musst deinen Tag nicht um dein Training herum planen.
Nach deinem persönlichen Einstieg kannst du NexaCore selbstständig nutzen: täglich von 06:00 bis 21:00 Uhr. Auch an Sonn- und Feiertagen. Deinen Folgetermin buchst du einfach online.
Selbstständigen Folgetermin buchenFür bereits eingewiesene Kundinnen und Kunden.
JEDEN TAG FÜR DICH
MoDiMiDoFrSaSo
Täglich 06:00–21:00 Uhr
15 Stunden Spielraum.
28 Minuten für dich.
Termine mit Betreuung nach Buchung.
FÜR FRAUEN. FÜR MÄNNER. FÜR DICH.
Dein Körper verändert sich.
Dein Wunsch bleibt.
Sich sicher fühlen. Sich wohlfühlen. Das hat kein Ablaufdatum.
NACH DER GEBURTWieder bei dir
ankommen.
Dein Körper hat viel geleistet. Jetzt wünschst du dir wieder mehr Vertrauen beim Lachen, Heben, Bewegen und in intimen Momenten. Wir besprechen deinen Einstieg, nach ärztlicher Abklärung und passend zu deiner Situation.
MITTEN IM LEBEN & DANACHMehr Körpergefühl.
In jedem Alter.
Ob in den Wechseljahren oder später: Blasenschwäche und Veränderungen im Intimbereich müssen dir nicht peinlich sein. Du bekommst Zeit für Fragen, verständliche Erklärungen und einen persönlichen Einstieg.
FÜR MÄNNER · AUCH NACH EINER PROSTATA-OPBeckenboden?
Männersache auch.
Nach einer Prostata-OP können Urinverlust und Veränderungen im Intimbereich verunsichern. Du darfst darüber sprechen und dir Unterstützung holen. Wir besprechen deinen Einstieg persönlich, nach ärztlicher Abklärung und wenn die Anwendung für dich geeignet ist.
DEIN PLATZ FÜR EINE STÄRKERE MITTE.
NEXACORE / RÜCKEN · BECKEN · VITAL
NEXACORE / RÜCKEN · BECKEN · VITALSO EINFACH GEHT’S
Du sitzt.
Deine Muskeln arbeiten.
Elektromagnetische Impulse lösen wiederholte Muskelkontraktionen aus. Du musst keine Übungsfolge ausführen. Dabei kannst du ein rhythmisches Ziehen spüren.
- 01
Persönlich kennenlernen
Beim kostenlosen Probetermin sprechen wir über dein Anliegen und prüfen gemeinsam, ob die Anwendung für dich infrage kommt.
- 02
Angezogen Platz nehmen
Ich erkläre dir den Sessel und stimme das Programm mit dir ab. Kein Umziehen, kein komplizierter Ablauf.
- 03
28 Minuten für dich
Du bleibst bequem sitzen, während die Impulse deine Muskulatur aktivieren. Danach geht’s direkt weiter in deinen Alltag.
- 04
In deinem Rhythmus dranbleiben
Nach Einweisung mit Betreuung oder selbstständig von 06–21 Uhr. Ergänzende Übungsvideos für zu Hause erhältst du kostenlos dazu.
MARGIT GARTNER · DEINE ANSPRECHPARTNERINPERSÖNLICH. DISKRET. AUF AUGENHÖHE.
Hier darfst du
alles ansprechen.
„Auch die Dinge,
die man sonst lieber
für sich behält.“
Ich bin Margit. Beim ersten Termin nehme ich mir Zeit für dich: für deine Fragen, dein Anliegen und einen entspannten Einstieg. Du musst dich nicht schämen und keine perfekten Worte finden.
Danach entscheidest du, wie viel Begleitung du möchtest. Ich bin deine Ansprechpartnerin, auch wenn du später selbstständig trainierst.
Margit Gartner VitalPro · Studio im Feelgood, Straßwalchen
Lieber persönlich reden? 0699 19765591DER ERSTE SCHRITT DARF LEICHT SEIN.
Nimm Platz.
Für dich.
Erst kennenlernen.
Dann entscheiden.
Persönliches Gespräch, Einweisung und deine erste Anwendung. Kostenlos und unverbindlich.
Kostenlosen Probetermin buchenWeitertrainieren.
Wie es dir passt.
Wähle deinen nächsten Termin mit persönlicher Betreuung oder nach Einweisung selbstständig.
Folgetermin mit BetreuungSelbstständig buchen · täglich 06–21 UhrOnline buchen oder einfach anrufen: 0699 19765591 · Alle Termine ansehen
KLARE FRAGEN. KLARE ANTWORTEN.
Gut zu wissen.
Bevor du Platz nimmst.
Muss ich mich ausziehen?
Nein. Du bleibst vollständig bekleidet und nimmst bequem auf dem Sessel Platz. Metallische Gegenstände, Handy und Karten legst du vor der Anwendung ab.
Kann ich wirklich jeden Tag von 06–21 Uhr kommen?
Ja. Nach deiner persönlichen Einweisung kannst du selbstständige Folgetermine täglich zwischen 06:00 und 21:00 Uhr buchen, auch sonntags und an Feiertagen. Termine mit Betreuung buchst du im entsprechenden Kalender.
Ist das auch etwas für ältere Menschen?
Auch im höheren Alter darfst du dir mehr Vertrauen in deinen Körper wünschen. Entscheidend ist deine individuelle gesundheitliche Situation. Beim ersten Gespräch klären wir die Voraussetzungen und erklären dir alles in Ruhe.
Hilft NexaCore bei Blasenschwäche oder beim Sex?
NexaCore aktiviert die Beckenbodenmuskulatur. Blasenkontrolle und sexuelles Empfinden hängen von vielen Faktoren ab. Eine bestimmte Verbesserung lässt sich nicht versprechen. Bei Beschwerden ist ärztliche Abklärung wichtig; beim Probetermin besprechen wir Möglichkeiten und Grenzen.
Wie viele Termine brauche ich?
Das lässt sich nicht pauschal beantworten. Wir besprechen deinen Rhythmus und dein Anliegen persönlich. Eine feste Zahl an Sitzungen oder ein bestimmtes Ergebnis wird nicht zugesagt.
Was bekomme ich für zu Hause dazu?
Als NexaCore-Kundin oder -Kunde bei VitalPro erhältst du kostenlos ergänzende Übungsvideos von Mag. Silvia Kohles-Hemetsberger, Körpertherapeutin und Expertin für Beckenboden und Körpermitte.
Wann ist die Anwendung nicht geeignet?
Laut den Anwendungshinweisen von VitalPro ist NexaCore nicht geeignet bei Schwangerschaft, Herzschrittmacher, aktiver Krebserkrankung, Metallimplantaten im Beckenbereich, schweren Herzrhythmusstörungen und Epilepsie. Bei anderen Implantaten, Erkrankungen oder nach Operationen ist vorab ärztliche Rücksprache nötig. Beim Ersttermin findet ein Anamnesegespräch statt.
Handys, Bankomat-, RFID-Karten und andere empfindliche Datenträger vor der Anwendung separat ablegen. Das Magnetfeld kann sie beschädigen. Bei Fragen: 0699 19765591.
Wo finde ich euch?
VitalPro Studio im Feelgood, Salzburgerstraße 9, 5204 Straßwalchen. Deine Ansprechpartnerin ist Margit Gartner. Du erreichst sie unter 0699 19765591 oder info@vitalpro.at.